İçeriğe geç
Birlikteİyileşelim Derneği

Program 4 — Travma & Yas Süreci

Tanı/tedavi sonrası travma tepkileri, kayıp ve yas danışmanlığı.

Travma & Yas Süreci Programı

Kanser tanısı, yoğun tedaviler veya kayıp deneyiminden sonra görülen istemsiz anılar, kaçınma, suçluluk ve yoğun keder gibi tepkilere yöneliktir. Travma bilgili yaklaşım ve bilişsel-davranışçı/yas danışmanlığı teknikleriyle güvenlik, düzenleme ve anlamlandırma desteklenir.

Amaç

Travma ve yas tepkilerini güvenli bir çerçevede çalışmak; bedensel uyarılmayı düzenlemek, kayıp sonrası anlam ve bağlılık duygusunu desteklemek.

İçerik

  • Psychoeducation: travma ve yasın doğası, dalgalanmalar
  • Temel düzenleme becerileri: nefes, topraklama, duyusal regülasyon
  • Anı işleme: güvenli maruz kalma, anlatı oluşturma, anlamlandırma
  • Suçluluk ve öfkeyle baş etme; öz-şefkat pratikleri
  • Kayıp ritüelleri ve anma uygulamaları (kültüre duyarlı)

Kimler İçin?

Tanı/tedavi sonrası travma belirtileri yaşayanlar, komplike yas riski olanlar ve kayıp yaşamış hasta-yakınları.

Çalışma Biçimi

  • Biçim: Bireysel seans + küçük grup destek oturumları
  • Ortam: Yüz yüze ve/veya çevrim içi
  • Süre: 6–10 hafta (ihtiyaca göre esnetilebilir)

Bizimle iletişime geçin

Sorularınız ve başvuru için bize ulaşın. En kısa sürede dönüş yapalım.