İçeriğe geç
Birlikteİyileşelim Derneği

Program 5 — Aile & Bakım Veren Desteği

Tükenmişlik, iletişim ve dayanıklılık atölyeleri.

Aile & Bakım Veren Desteği Programı

Bakım verenlerin yaşadığı stres, tükenmişlik ve suçluluk duygularına yönelik, pratik beceri kazandıran atölye ve görüşmelerden oluşur. İletişim, sınır koyma, öz-bakım ve dayanıklılık başlıklarında somut araçlar sunar.

Amaç

Bakım verenin yükünü görünür kılmak; tükenmişliği önlemek, etkili iletişim ve problem çözme becerilerini güçlendirmek; aile içi iş birliğini artırmak.

İçerik

  • Psikoeğitim: bakım veren stres modeli ve uyarı işaretleri
  • İletişim: ihtiyaç ifade etme, aktif dinleme, çatışma azaltma
  • Sınır koyma & görev paylaşımı: aile haritalama ve rol dağılımı
  • Öz-bakım protokolleri: uyku, beslenme, mikro molalar
  • Pratik dayanıklılık: değer odaklı plan, acil durum eylem planı
  • Kaynaklar: sosyal hizmet yönlendirmeleri ve destek ağları

Kimler İçin?

Hastaya günlük bakım veren aile üyeleri ve yakınlar; yoğun randevu/tedavi döneminde zaman baskısı, iletişim güçlüğü veya tükenmişlik riski yaşayanlar.

Çalışma Biçimi

  • Biçim: Bireysel danışmanlık + küçük grup atölyeleri
  • Ortam: Yüz yüze ve/veya çevrim içi
  • Süre: 4–8 hafta (ev içi uygulamalarla desteklenir)

Bizimle iletişime geçin

Sorularınız ve başvuru için bize ulaşın. En kısa sürede dönüş yapalım.